Le régime céto et l'exercice sont les principaux traitements de la narcolepsie
Ahmed · · Mis à jour
- Une étude récente de l'Université allemande de Witten-Herdecke, dont les résultats ont été présentés lors de la conférence 2024 de l'Académie européenne de neurologie.
- L'étude a examiné l'effet de l'exercice et du régime cétogène sur les patients atteints de narcolepsie de type 1.
Qu’est-ce que la narcolepsie ?
- La narcolepsie est une maladie rare qui provoque une somnolence diurne excessive et des crises de sommeil soudaines.
- Ses types :
- Narcolepsie, type 1 : accompagnée de cataplexie (épisodes de faiblesse musculaire ou de paralysie).
- Narcolepsie, type 2 : non accompagnée de cataplexie.
Symptômes de la narcolepsie :
- Somnolence diurne excessive.
- Crises de sommeil soudaines.
- Cataplexie (faiblesse musculaire temporaire).
- Paralysie du sommeil (incapacité de bouger lorsqu'elle est éveillée ou endormie).
- Rêves fréquents et réveils nocturnes.
Détails de l'étude :
- Durée : 10 semaines.
- Groupes d'études :
- Groupe sportif : je faisais de l'exercice trois fois par semaine (30 à 75 minutes par séance).
- Groupe régime cétogène : J’ai suivi un régime contenant moins de 50 grammes de glucides par jour.
- Groupe de référence : n’a reçu aucune intervention particulière.
Résultats:
- Exercice physique : une diminution significative de la somnolence diurne, et une amélioration de la qualité de vie physique et mentale. Faibles niveaux de stress.
- Régime cétogène : Réduction notable de la somnolence et amélioration de la qualité de vie, en plus d'une perte de poids significative.
- Groupe de référence : Pas de changement significatif.
Commentaire du chercheur :
- Frederick Tiebel : « L’amélioration du sommeil diurne était similaire aux résultats observés avec la thérapie médicamenteuse, et ces interventions sont disponibles, peu coûteuses et ont des effets positifs. »
